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[花生醋浸泡]沉浸在花生醋中

来源:365bet.com亚洲版 作者:365bet娱乐城平台 发布时间:2019-03-03
花生蘸醋
浸泡在醋中的花生具有去除热量以促进血液循环的作用,并且经常消耗健康效果。
那么用醋浸泡花生的习惯是什么?
以下是给你的。
材料:花生400克,醋适量,酱油的合适量,芝麻油适量,葱的量,生姜的量,大蒜的量,香菜,青椒

1.将花生洗净,让其干燥。
2,冷锅,花生冷油,慢火
3,煎至爆裂时,要快速煮熟,不要长时间煮
4,让炒花生撒上一些白葡萄酒,让它凉爽
5,将绿红色红辣椒切成方块并加入花生中
6,醋,酱油,香油,洋葱,生姜和切碎的大蒜,醋的味道
7.倒入醋汁,放入冰箱,使其更加美味。
8,撒上香菜,放在桌子上
注意:
首先,花生不宜长时间油炸,花生需要在油的残余温度下煮。
其次,冷花生,冷油炸花生从内到外都是松脆的,不容易炒。
第三,花生炒后,撒上白葡萄酒,长时间保持酥脆。
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4.将醋汁混合后,请将冰块放入冰箱中一段时间??,味道会更加清爽。
营养价值:
醋和花生的“Tenka Rin”是科学的,花生的价值突出,因为它含有人体所需的不饱和脂肪酸,但毕竟脂质的含量很大,热量是感觉很好,很油腻。
因为只有各种包含在醋油腻气味有机酸,在醋一个星期或更花生腌制的,在过夜吃7?10胶囊,甚至在治疗过程中可以吃一个星期。它可以软化血管并降低胆固醇,但食物量应该达到十几个。
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